"song-lau" (Có 3 kết quả)

Thói quen giúp sống thọ của Từ Hi Thái hậu trước khi đi ngủ

Một trong những sở thích giúp Từ Hi Thái hậu khỏe mạnh là ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ.

9 việc không làm trước lúc đi ngủ, sau khi ăn cơm và ngay khi thức giấc: Thực hiện tốt thì sống lâu trăm tuổi!

Tránh được 9 điều dưới đây là bạn đang xây dựng cho bản thân một lối sống lành mạnh.

Hầu hết những người sống lâu trăm tuổi đều duy trì thói quen này, bởi đó chính là liều thuốc trường thọ quý giá nhất

Để sống lâu dài và khỏe mạnh, ngoài các yếu tố di truyền bẩm sinh, cách chúng ta sinh hoạt hàng ngày cũng đóng vai trò đặc biệt quan trọng.