"cach-tho" (Có 1 kết quả)
Những kỹ thuật thở giúp cải thiện sức khỏe tim mạch
Thở cơ hoành, thở luân phiên hai bên mũi, thở chánh niệm, thở Kapalabhati là những kỹ thuật giúp tăng cường oxy vào cơ thể, cải thiện tuần hoàn, tốt cho tim.
