ức Khỏe
Thực phẩm giúp người Nhật sống lâu lại thường xuyên có trong mâm cơm Việt
- Các nghiên cứu chỉ ra rằng, tuổi thọ và sức khỏe của mỗi người không bị tác động nhiều bởi gen di truyền, yếu tố quyết định là cách sống, cách sinh hoạt.
5 dấu hiệu nguy hiểm cảnh báo cơ thể bạn thiếu vitamin E nghiêm trọng
Nếu bạn đang thiếu vitamin E nghiêm trọng do chế độ ăn uống kém hoặc một tình trạng bệnh lý có từ trước, bạn có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe dưới đây.
Đây là 3 loại gia vị có nguy cơ làm tổn thương gan, ăn càng ít càng tốt
Nếu không muốn làm hại lá gan, tốt nhất bạn không nên sử dụng các loại gia vị này.
Viêm da vùng tã ở trẻ: Xử trí đúng cách và chăm sóc hiệu quả
Do tiện lợi về vấn đề đi vệ sinh ở trẻ, nhất là trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh, nhiều gia đình cho bé mặc bỉm 24/24 giờ, điều này rất nguy hiểm với làn da non nớt của bé, có thể khiến cho bé bị viêm loét da, hăm tã, đặc biệt là vào mùa hè nóng bức.
7 dấu hiệu âm thầm của ung thư buồng trứng thường bị bỏ qua
Nhiều người dễ nhầm các triệu chứng của ung thư buồng trứng với hội chứng ruột kích thích, nhiễm trùng đường tiết niệu. Điều này đồng nghĩa với việc bệnh chỉ được phát hiện khi đã di căn.
Mật Nhân- cây thuốc quý trong dân gian
Trong dân gian, có rất nhiều loại thuốc quý. Tongkat Ali - Mật nhân (hay còn gọi là bá bệnh, bách bệnh) là một trong số đó. Mật nhân được xem là loại cây có nhiều chất dinh dưỡng với các công dụng tốt cho sức khỏe.
Nhận diện cơn đau bụng bình thường hoặc nguy hiểm ở phụ nữ mang thai
Đau bụng khi mang thai thường gây lo lắng. Có những cơn đau quặn bụng lại do những nguyên nhân rất bình thường. Nhưng đôi khi lại là dấu hiệu của những tình trạng cần chăm sóc y tế hoặc cấp cứu
4 lý do ăn cá mỗi ngày giúp giảm cân
Theo Food.NDTV, cá giàu protein, chất béo lành mạnh, có lợi cho việc giảm cân. Dưới đây là 4 lý do ăn cá giúp giảm cân .
Người trung niên và người già khắc cốt ghi tâm 6 hành động nhỏ, tuổi thọ thêm cả chục năm không phải là mơ!
Với áp lực cuộc sống ngày càng gia tăng, nhịp sống của con người ngày càng nhanh, làm thêm giờ và chế độ ăn uống thất thường ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con người, đặc biệt là sức khỏe người trung niên và cao tuổi. Vậy làm thế nào để đảm bảo sức khỏe cho người già và sống lâu?
Thực hiện 9 bài tập này mỗi ngày và bạn sẽ bắt đầu giảm 3 kg mỗi tuần
Tập thể dục là một cách tuyệt vời để bạn tràn đầy năng lượng vào buổi sáng và giảm cân. Nhưng nếu bạn không có thời gian để tập luyện toàn diện, vẫn có một số bài tập được lựa chọn đặc biệt mà bạn có thể thực hiện dưới đây.
4 cách chăm sóc sức khỏe cho người trưởng thành
Bên cạnh tập thể dục 30 phút mỗi ngày, ngủ đủ giấc, đảm bảo dinh dưỡng, việc bổ sung vitamin C và B là việc cần thiết để có cơ thể khoẻ mạnh.
3 lợi ích sức khỏe của lá tía tô
Uống nước ngâm lá tía tô thường xuyên có thể thúc đẩy hiệu quả hoạt động của khí và huyết trong cơ thể, tăng nhu cầu nước của cơ thể, cải thiện chu trình trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc và rác thải trong cơ thể.
Khi chuẩn bị mang thai, hãy ăn nhiều hơn 4 loại thực phẩm này để thúc đẩy quá trình rụng trứng, “tốt bụng” có thể tự nhiên đến
Khi có kế hoạch sinh con, bạn phải áp dụng một số phương pháp để tăng cơ hội thụ thai. Ví dụ, hãy tính toán trước thời kỳ rụng trứng và thời kỳ rủi ro. Tự mình sắp xếp thời gian quan hệ tình dục hợp lý sẽ làm tăng tỷ lệ thụ thai.
'Máy gia tốc' loãng xương đã được tìm thấy? Nếu bạn muốn xương khỏe mạnh, hãy tránh xa '2 xanh và 1 trắng'
Xương là bộ phận nâng đỡ quan trọng nhất của cơ thể, cơ thể đứng, nằm, ngồi, đứng đều được thực hiện thông qua xương. Hiện nay, tỷ lệ loãng xương ngày càng gia tăng, đặc biệt đối với những người trung niên và cao tuổi từ 55 đến 75 tuổi, loãng xương đã và đang trở thành “kẻ giết người” rất đáng sợ.
